Du er unik
Der er ingen i hele universet, som har den helt samme oplevelse som dig, selvom vi kalder følelsen det samme. Det er sammensætningen af alle dine personlige erfaringer og oplevelser, som gør, at du har det, som du har lige nu, og den sammensætning kan vi ændre på i terapi.
Problemet er ikke dig
Et problem opleves altså helt unikt for ethvert menneske, og symptomer og psykiske lidelser betragtes af den psykologiske videnskab som reaktioner på det liv, som et menneske har levet – f.eks. i forhold til skolegang, parforholdsproblemer, arbejdsforhold, tab af relation eller som pårørende til børn eller andre nære, som har det svært. Problemerne bor med andre ord ikke i dig; det er ikke dig, der er et problem. Men du indgår i en verden af relationer, som påvirker din dagligdag og dit eget velbefindende. Terapi er en måde at skabe orden i de påvirkninger, og få styr på tilværelsen som du ønsker den.
Om mig
Jeg er behandlende psykolog (cand. psych.) med embedseksamen fra Københavns Universitet med et bredt udvalg af videnskabelige metoder og tilgange. Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og autoriseret ved Styrelsen for Patientsikkerhed. Desuden har jeg masteruddannelse som mindfulness- og yoga/pilates-træner – og i øvrigt er jeg professionel musiker og performer.
Kombinationen af disse erfaringer giver mig mulighed for at sammensætte en terapi for dig, som tilpasses efter din forståelse og dine unikke måder at udtrykke dig på. Der er nemlig lige så mange måder, som der er mennesker. Det vigtigste for os gennem terapien er, at vi vækker følelserne og behandler oplevelserne. Hybriden af psykologisk videnskab, mindfuld fysisk selvudvikling og kunstneriske udtryk har givet mig meget stor professionel erfaring i arbejdet med emotioner og livsstrategier og i at sætte mig ind i dine personlige oplevelser. På den måde skaber vi sammen en behandling, der passer ind i lige netop din livssituation.
Behandling og terapeutiske forløb strækker sig over den tid, som er nødvendig for, at problemet ikke synes relevant længere. Den tidsperiode er vidt forskellig, så der er ikke noget fastsat antal samtaler, som skulle være nødvendig; vi taler om nødvendigheden fra gang til gang.