Psykologisk behandling
Jeg tilbyder behandlingsforløb til enkeltpersoner, til par eller i grupper. Alle behandlingssamtaler vil ske lige der, hvor det passer dig eller jer. Det kan være i hjemmet, på arbejdspladsen, i skolen eller et helt andet sted, hvor vi kan være uforstyrret.
Individuel terapi
Ved individuelle samtaler kan vi f.eks. også vælge en såkaldt “walk ‘n’ talk”, hvor vi mødes et passende roligt sted og går en tur, medens vi har samtalen – det vigtigste er, at du føler dig tryg. Der er ingen problemer, der ikke er vigtige nok. Usikkerhed, angst, stress, nedtrykthed eller andre lidelser kan have mange udgaver, og din er helt særlig – derfor tager jeg mig også helt særligt af dig.
Parterapi
Parterapi er nødvendig, når den ene eller begge føler, at det ikke er muligt at være autentisk og hvile i sig selv og hinanden. Det kan være på grund af mistillid til den anden, fordi der er sket konkret svigt en eller flere gange, eller at mistilliden er mere diffus, så man dermed ikke kan nævne nogen konkret episode. Måske føler I jer blot usikre på jer selv og hinanden eller har svært ved at kommunikere og samarbejde. Der er ingen parforholdsproblemer, der er for små, og når I vælger at søge professionel hjælp sammen, så har I allerede vist, at I tager den anden alvorligt og vil vise hinanden den grundlæggende respekt, som er udgangspunktet for et værdigt forløb og resultat.
Det kan også være, at du er alene om at synes, at parterapi er nødvendig, og dette er også nok til, at du indledende henvender dig for egen del, så du kan få sparring om det.
Gruppe/familieterapi
Der er ingen problemer, der er for svære for en gruppe at håndtere, og jeg hjælper med at finde frem til en fælles forståelse af problemet, så vi kan vende de negative kræfter til positive, hvor gruppens medlemmer begynder at hjælpe hinanden i stedet for at bekæmpe hinanden.
Gruppesamtaler kan f.eks. være i en familie med far/mor og et eller flere børn, og det kan være rene voksen- eller ungegrupper. Det kan også foregå i et udvidet socialt netværk, som gruppen har en professionel relation til. Den gruppe kunne udvides med f.eks. en lærer, en forælder, en ven, en sagsbehandler mv. Her er der ingen grænser for, hvem i netværket man kan invitere med – så længe det giver mening for hovedpersonerne.
Grupper er alle slags fællesskaber af voksne og børn, og psykologiske netværkssamtaler kan finde sted i alle slags grupper: familier, bands, teatertrups, forældremøder, kontorfællesskaber, bosteder, sportshold, skoleklasser mm.